Prática de Pranayama e Yoganidra
Segunda-feira, 11/08 | Lua Cheia | 19h00 às 20h10
Valor: R$ 80 — pagamento no ato da inscrição (não reembolsável).
Não há pré-requisitos para participar.
Um encontro para restaurar a energia vital e acalmar profundamente a mente.
Começaremos com pranayama (técnicas de respiração consciente) para oxigenar o corpo, despertar vitalidade e estabilizar o sistema nervoso.
Em seguida, faremos yoganidra, uma prática de relaxamento profundo e guiado que atua como uma “meditação deitada”, capaz de:
• Reduzir fadiga mental e física.
• Melhorar a qualidade do sono.
• Promover clareza e foco.
• Apoiar processos de cura e reprogramação positiva.
A prática atua diretamente sobre o sistema nervoso autônomo, responsável por regular funções vitais como respiração, batimentos cardíacos, digestão e circulação.
Durante o Yoganidra, o equilíbrio se restaura. A prática ativa intensamente o sistema parassimpático e, em níveis mais profundos, estimula a glândula pineal, que libera melatonina — um potente antioxidante que auxilia na regulação do sono, da imunidade, da pressão arterial e dos níveis de cortisol.
Em outras palavras, Yoganidra é um portal para o descanso mais profundo e a cura mais silenciosa.
Na Lua Cheia, essa prática fortalece e potencializa as intenções que desejamos nutrir.
Se sente o chamado para este momento, junte-se a nós.
📌 Detalhes evento:
11/08, segunda-feira, das 19h às 20h10.
Presencial e on-line.
📌 Política de inscrição:
Ao se inscrever, sua vaga é reservada exclusivamente para você.
Em caso de desistência ou ausência:
• O valor não será reembolsado.
• A inscrição não poderá ser transferida para outro evento.
📌 Essa política existe porque:
• As vagas são limitadas e a sua reserva impede que outra pessoa participe.
• A preparação do espaço e da energia do grupo é feita considerando o número exato de participantes confirmados.
• A integridade do trabalho depende do comprometimento dos inscritos.
💳 Forma de pagamento
• Investimento: R$ 80
• Pagamento via PIX no ato da inscrição.
• Pix: contato@mahasanghayoga.com
• Enviar comprovante por WhatsApp, clicando abaixo, para confirmar a vaga.
• Informe se participará presencial ou online.
• A inscrição só estará garantida após o envio do comprovante.
• Semente de generosidade: se estiver passando por dificuldades financeiras e, de forma honesta, não consegue chegar ao valor sugerido, fale conosco! Nos informe o valor da sua contribuição.
Com serenidade,
Maha Sangha Yoga
